Der perfekte Schlaf

Einige wichtige Voraussetzungen hat das neue Schlafsystem zu erfüllen.

Körpertypen

Matratze und Unterfederung sollten zu Ihrem Körpertyp passen .

Ein Beispiel : Der V – Typ benötigt eine ausgeprägte Schulterzone, so das diese entlastet wird.

Kopfkissen

Die Auswahl des richtigen Kissens ist enorm wichtig , damit in der Seiten,- oder Rückenlage die Halswirbelsäule nicht deformiert , sondern gerade und entspannend gelagert wird.

Wärmehaushalt

Etwa 70 % der Wärmeregulierung erfolgt über die Zudecke , ca. 30 % über die Matratze.

Die Auswahl der Materialien von Zudecke und der Matratze müssen zum Wärmebedürfnis des Schläfers passen.

Zonierungen

Die Zoneneinteilung der Matratze sollte zur jeweiligen Körperform passen.

Mehr Zonen in einer Matratze bedeutet nicht automatisch besseres Liegen.

Schlafzimmer Umgebung und Gewohnheiten

Ihr Schlafzimmer sollte Ihre “ Wohlfühloase “ sein . Ein Raum , in dem Sie in Ruhe über Nacht regenerieren können.